Waldbaden

Eintauchen in die Waldatmosphäre

Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken.
An ausgewählten Orten im Wald werden Übungen zur Stärkung der Sinne, der Wahrnehmung und des Immunsystems durchgeführt. Sie erleben sportliche Mobilisierung durch Bewegung sowie innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die eigene Kreativität wird aktiviert.
Waldbaden ist ein Weg, seine Gesundheit und sein Bewusstsein zu stärken. Körper, Geist und Sinne sowie das Immunsystem werden durch die Kraft der Bäume und die vorhandenen Terpene im Wald nachhaltig mobilisiert.


  • Zeitpunkt: Jeden Freitag von 13:30 – 17:00 Uhr
  • Treffpunkt: Parkplatz Bruggerhof um 13:15 Uhr
  • Ort: Bio-Bauernhof Holzerhof
  • Benötigte Ausrüstung: Festes Schuhwerk, Sitzunterlage, Sonnenschutz, Regenjacke, warme Kleidung, optional Fotokamera
  • Kosten: 15 € pro Person

  • Schwierigkeitsgrad: Leichte Tour, kurze Strecke, meist auf Wanderwegen, aber auch abseits der Wege, wenig Höhenmeter
  • Zusatzleistungen: Wissenswertes über das Waldbaden, Naturwissenschaftliche Informationen zum Lebensraum Wald, Tierspuren und Vogelstimmen erforschen, Bäume erfühlen, Vertrauen, Aufmerksamkeit und Entspannung wird geübt

Tour findet nur bei schönem Wetter statt!

Dieser Inhalt eines Drittanbieters wird aufgrund Ihrer fehlenden Zustimmung zu Drittanbieter-Inhalten nicht angezeigt.

Klicken Sie hier um Ihre Einstellungen zu bearbeiten.